Поздравляем!!!

В вашу честь аплодисменты,
Поздравленья, комплименты!

             Разделяя настроенье,

    От души вас – с

Днем Рожденья!

Бабин Артём Евгеньевич 23.11.2004     

Галловай Ксения Ивановна 08.11.2004  

Елькин Степан Андреевич 08.12.2004

Поварницына Виктория Алексеевна 30.11.2004

Борисов Даниил Вадимович  25.11.2003

Ты не бросай в собаку камень,
пусть это лишь бездомный пес,
Но он и так до боли ранен,
Хоть и не знает горьких слез.
Какой хозяин вероломный
Его продал за медный грош?
Что бы и этот пёс бездомный
Узнал предательство и ложь.
Нет, он от боли не заплачет,
Но день за днем, за разом раз,
Он грусть свою собачью прячет
В разрезе умных добрых глаз.
Сидит собака под забором,
Страдая от сердечных мук,
Но не страдает от позора
Его, когда - то бывший друг.

... Читать дальше »

Профилактика  близорукости

Профилактика направлена, прежде всего, на устранение причин способствующих возникновению  близорукости.

  Заботясь о сохранении остроты  зрения необходимо соблюдать правила бережного отношения к зрению:

 - Умываться по утрам.

 - Смотреть телевизор не более 1-1,5 часов в день.

 - Сидеть не ближе 3метров от телевизора и не далее 6-8 метров.

 - Не читать лежа.

 - Не читать в транспорте.

 - Оберегать глаза от попаданий в них инородных предметов.

 - При чтении и письме свет должен освещать страницу слева.

 - Расстояние от глаз до текста рекомендуется 35 см.

 - Употреблять в пищу достаточное количество растительных  продуктов

- Укреплять глаза, глядя на восходящее (заходящее солнце).

... Читать дальше »